6月8日，由四川省中小企业协会管理咨询专委会主任单位成都益佰企业管理有限公司承办的“职场减压的方法与技巧”公益培训在四川省中小企业公共服务平台成功举办，共有60余人参加此次培训。
本次培训特邀IATA-国际航协民航培训师、国际职业认证协会评审委员、教育部全国职业核心能力礼仪训培训师、华夏茶学形象大使、Sure礼仪模特协会创始人的侯老师为大家讲解与分享。
课程中侯老师从压力的来源、正确面对压力、压力的积极作用与消极后果、防止压力升级的方法、职场多重压力、压力的遗忘与转移、压力的宣泄、压力的中和、不同性格与不同岗位的减压方法等讲解分析。不论是职场新人还是职场达人，都会遇到来自四面八方的压力，所以要进行自我减压。面对压力要有心理准备，要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。